ウォシュレットのノズルをキレイに掃除するコツは？
トイレについているウォシュレットは、ついている場所からも使用用途からもどうしても汚れやすいものです。ですから、定期的に掃除して清潔を保っておきましょう。今回は、ウォシュレットのノズルの汚れがなぜ生じるのか、キレイに掃除するにはどんな方法で行...
アボカドの栄養効果と選び方、料理のコツは？
アボカドは、森のバターと称される果実野菜です。健康や美容に役立つ脂肪分を豊富に含み、たんぱく質やビタミン類も豊富なので、女性を中心にどんどん注目度が高まっています。今回は、アボカドの栄養効果と美味しく食べるコツ、選び方のコツについて食材大辞...
ケールの栄養を美味しくとるにはどんな食べ方がおすすめ？
ケールとは、青汁の材料として使われている葉物野菜です。実は料理で使ってもOKなことを知っていますか。今回は、ケールの栄養効果と美味しく食べるコツについて食材大辞典としてまとめました。ケールにはどんな栄養が含まれているの？ケールは、キャベツの...
からし菜に含まれる栄養と美味しく料理するコツとは？
からし菜とは、その名の通り「ピリッ」と辛味がある野菜で、粉末和からしの材料にもなっています。スーパーでも扱っているので、炒め物やおひたしに使ったことがある人も多いのではないでしょうか。今回は、からし菜の栄養効果とより美味しく食べるコツについ...
ドラム式洗濯機の掃除とカビ取りのコツとは？
ドラム式洗濯機とは、洗濯機のうち横向きになって扉が正面についているタイプのことで、縦型洗濯機とは洗濯槽の配置だけでなく、洗浄方法も異なります。そんなドラム式洗濯機は、どうやって掃除すれば良いのでしょうか。今回は、ドラム式洗濯機につく汚れの原因や使える洗剤、掃除の基本的な手順についてご紹介します。最後に汚れやカビを防ぐ方法についてもご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
家庭でできるノロウイルスの消毒方法と予防法とは？
冬になると、インフルエンザなどとともに猛威を振るうウイルスの一つに「ノロウイルス」があります。激しい嘔吐や下痢などを引き起こすこのウイルスですが、消毒方法や予防方法にはどのようなものがあるのでしょうか。この記事では、ノロウイルスに効果的な消...
冬瓜に含まれる栄養と美味しく食べるためのポイントとは？
冬瓜は、しっとりとした歯ざわりと上品で滋味深い味わいが魅力の夏野菜です。料理慣れした人じゃないと使いづらい印象があるかもしれませんが、ポイントを押さえればそこまで難しくありません。今回は、冬瓜の栄養効果と料理や保存方法のコツについて食材大辞...
扇風機をキレイに掃除するにはどういう工程ですればいい？
夏になると、室内に風を作ったり、エアコンの冷気を循環させたりするために扇風機を使うことも多いですよね。ワンシーズンが終わってしまった後にしまうときや、新しく使い始める前などは、きれいに掃除しておきたいものです。そこで、今回は扇風機をキレイに...
マットレスの掃除、お手入れの正しいやり方とは？
毎日寝る場所として使うマットレスは、できる限り清潔に保ちたいですね。お風呂に入った後の清潔な身体で寝ているので、汚れを意識していない人も多いのですが、皮脂汚れや寝汗など、どうしても避けられない汚れはあるものです。そこで、今回はマットレスにつ...
ズッキーニの栄養効果と美味しく食べるコツとは？
最近は、ズッキーニを置いてあるスーパーが増えてきたので、食卓に上がる機会も増えているのではないでしょうか。ズッキーニには上品な甘みとコクがあるので、何かと使い勝手が良いですが、実は体にも良いんです。今回は、ズッキーニの栄養効果と美味しく食べ...